15 วิธีรักษาแบบธรรมชาติสำหรับผมร่วง Areata (ผมร่วง)

Mar 22, 2023

ผมร่วง areata เป็นโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีรูขุมขนและทำให้ผมร่วงอย่างรุนแรง ผลที่ตามมาคือหย่อมหัวล้าน/ผมบางปรากฏขึ้นที่ใดก็ได้บนร่างกาย แม้ว่าจะเห็นเด่นชัดบนหนังศีรษะ ในขณะที่ผมอาจขึ้นใหม่ได้ การบางและหัวล้านอาจเริ่มขึ้นในบริเวณอื่น

เนื่องจากผมร่วงอาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือถาวร การไม่ไปรับการรักษาจึงอาจเสี่ยงเกินไปหน่อย หนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือการเข้ารับการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติและการเยียวยาที่บ้าน ดังนั้นนี่คือวิธีรักษาที่บ้านตามธรรมชาติ 15 รายการที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผมยาวขึ้น และอีกมากมายที่คุณสามารถทดลองได้

1. น้ำหัวหอม
การทาน้ำหัวหอมลงบนหนังศีรษะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดการติดเชื้อที่ทำให้ผมร่วง

หัวหอมเป็นผักที่ยอดเยี่ยมที่สามารถทำให้อาหารจานใด ๆ มีรสชาติดีขึ้นมาก! แต่คุณมีเหตุผลมากกว่านี้ที่จะตุนหัวหอมไว้ในครัว เพราะมันช่วยเพิ่มการงอกใหม่ของเส้นผมในบริเวณหัวล้านในผู้ป่วยผมร่วงเป็นหย่อม! หัวหอมมีกำมะถันในปริมาณสูงและสามารถต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ พวกเขาสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะและป้องกันการติดเชื้อใด ๆ ที่ทำให้ผมร่วง

วิธีใช้: บดหัวหอมเพื่อให้ได้น้ำ ใช้สิ่งนี้บนหนังศีรษะของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วสระผมด้วยน้ำอุ่น อีกวิธีหนึ่งคือถูเปลือกหัวหอมในบริเวณหัวล้าน อย่าลืมปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ อย่าเป่าให้แห้ง

2. น้ำกระเทียม
กระเทียมมีกำมะถันในระดับสูงที่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการหลุดร่วงของเส้นผม

กระเทียมก็เหมือนกับหัวหอม ช่วยบำรุงเส้นผมของคุณในขณะปรุงอาหาร ผักที่อุดมด้วยกำมะถันนี้เป็นหนึ่งในการรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับผมร่วง ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วงโดยการเพิ่มการผลิตคอลลาเจน2

วิธีใช้: บดกลีบกระเทียมสองสามกลีบแล้วบีบให้ได้น้ำ ผสมกับน้ำมันมะพร้าว 2-3 ช้อนและปล่อยให้เคี่ยวบนไฟสักครู่ นำออกจากความร้อน ปล่อยให้เย็น ชโลมบนหนังศีรษะแล้วนวด ล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไป 30 นาที

3. น้ำมันลาเวนเดอร์
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ช่วยให้รูขุมขนแข็งแรงและทำให้เส้นผมงอกขึ้นในบริเวณผมร่วง

น้ำมันหอมระเหยที่ทำให้สงบนี้มักใช้เพื่อช่วยให้ผู้คนคลายความเครียด ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี แต่นี่ไม่ใช่… น้ำมันเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับผมร่วงในบริเวณผมร่วง การศึกษาพบว่าการผสมน้ำมันหอมระเหยที่มีลาเวนเดอร์ช่วยเสริมสร้างรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

วิธีใช้: ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์กับน้ำมันตัวพา เช่น อัลมอนด์หรือมะพร้าว แล้วทา หรือผสมน้ำมันกับโหระพา ไม้ซีดาร์ และโรสแมรี่กับน้ำมันตัวพา เช่น เมล็ดองุ่นและโจโจ้บา

4. น้ำมันโรสแมรี่
น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่มักใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมสำหรับผมร่วงเป็นหย่อม

โรสแมรี่เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ดีอีกชนิดหนึ่งที่สามารถรักษาอาการผมร่วงเป็นหย่อมได้ งานวิจัยชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบประสิทธิผลของโรสแมรีในการรักษาอาการผมร่วงกับยาที่แนะนำกันทั่วไปสำหรับอาการนี้ ไมน็อกซิดิล แม้ว่าน้ำมันทั้ง 2 ชนิดจะสร้างการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เทียบเท่ากัน แต่โรสแมรีไม่ได้ทำให้เกิดอาการคันหนังศีรษะมากเท่ากับที่ไมน็อกซิดิลทำ น้ำมันยังทำงานได้ดีในฐานะส่วนหนึ่งของส่วนผสมของอะโรมาเธอราพีสำหรับผมร่วงเป็นหย่อม นอกจากนี้ แม้ว่าไมน็อกซิดิลจะทำลายสมดุลของฮอร์โมน แต่โรสแมรี่ก็ไม่มีผลข้างเคียงดังกล่าว

วิธีใช้: ผสมโรสแมรี่กับน้ำมันตัวพาหรือผสมให้เข้ากันแล้วนวดลงบนหนังศีรษะ อีกวิธีหนึ่งคือต้มและกรองใบโรสแมรี่ในน้ำแล้วสระผมด้วย

5. เมล็ดเฟนูกรีก
เมล็ด Fenugreek มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้ที่มีอาการผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติก

การสังเคราะห์ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรนเป็นสาเหตุหนึ่งของผมร่วง Fenugreek เป็นตัวบล็อกที่แข็งแกร่งของการสังเคราะห์นี้ และด้วยเหตุนี้จึงกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม การรักษาที่บ้านนี้ได้ผลโดยเฉพาะกับผู้ที่เป็นโรคผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติก

วิธีใช้: แช่เมล็ดฟีนูกรีกค้างคืน บดด้วยน้ำในเช้าวันรุ่งขึ้นแล้ววาง ชโลมลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วสระผมด้วยแชมพู

6. ชาเขียว
โพลีฟีนอลในชาเขียวช่วยเสริมสร้างรูขุมขน ป้องกันการติดเชื้อ และสร้างเซลล์ที่แข็งแรงบนหนังศีรษะ

ชงชาเขียว ดื่มบางส่วน และเก็บบางส่วนไว้สำหรับรักษาอาการผมร่วงเป็นหย่อมที่บ้านของคุณ – ง่ายๆ แค่นั้นแหละ! นี่เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาผมร่วงเป็นหย่อมที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง ชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและประกอบด้วยโพลีฟีนอล ซึ่งช่วยเสริมสร้างรูขุมขน ป้องกันการติดเชื้อ และสร้างเซลล์ที่แข็งแรงบนหนังศีรษะขึ้นใหม่

วิธีใช้: ชงชาเขียวและปล่อยให้เย็นลง จุ่มผ้าฝ้ายลงไปแล้วชโลมบนหนังศีรษะ เก็บไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก

7. ชบาจีน
ชบาจีน

ชบาจีนหรือชบาโรซาไซเนนซิสเป็นยาสมุนไพรสำหรับผมร่วงเป็นหย่อม โดยมีศักยภาพในการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและหยุดการหลุดร่วงของเส้นผม เชื่อกันว่าช่วยป้องกันผมแตกปลายและทำให้เส้นผมของคุณดูเงางาม

วิธีใช้: ผสมกลีบชบาจีนสองสามกลีบในน้ำมันดอกแดนดิไลออน ใช้สิ่งนี้บนหนังศีรษะของคุณ ล้างออกหลังจากนั้นประมาณ 15 นาที

8. น้ำมันอัลมอนด์
น้ำมันอัลมอนด์ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมโดยการลดรังแคและผมแตกปลายซึ่งเป็นสาเหตุของผมร่วง

แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยมากมายที่สนับสนุนว่าน้ำมันอัลมอนด์มีส่วนช่วยในการดูแลเส้นผมได้อย่างไร แต่น้ำมันนี้มักอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม การใช้น้ำมันอัลมอนด์บ่อยๆ จะช่วยลดรังแคและผมแตกปลาย และอาจส่งผลให้ผมร่วงในบริเวณผมร่วงได้

วิธีใช้: ชโลมน้ำมันอัลมอนด์ลงบนผม ทิ้งไว้ข้ามคืน แล้วสระผมด้วยน้ำอุ่น

9. ที่รัก
น้ำผึ้งเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการรักษาผมร่วงแบบอายุรเวทที่บ้านทั่วไป ซึ่งสามารถช่วยรักษาอาการผมร่วงได้

น้ำผึ้งดิบและออร์แกนิกเป็นส่วนผสมที่ใช้กันบ่อยเกินไปในการเยียวยาที่บ้านอายุรเวทสำหรับผมร่วงและด้วยเหตุผลที่ดี น้ำผึ้งช่วยลดการติดเชื้อและผมร่วงที่เกี่ยวข้อง หากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน น้ำผึ้งอาจทำให้ผมร่วงได้ตลอดชีวิต นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับส่วนผสมการรักษาที่บ้านอื่น ๆ ที่กล่าวถึงนี้เป็นการรักษาตามธรรมชาติสำหรับผมร่วง

วิธีใช้: ใช้น้ำผึ้งเพียงอย่างเดียวหรือผสมกับนมเปรี้ยว น้ำมะนาว หรือน้ำหัวหอมในปริมาณที่เท่ากันแล้วทาบนหนังศีรษะ ล้างออกหลังจากนั้นประมาณ 15 นาที

10. รากชะเอมเทศ
รากชะเอมสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมในผมร่วงโดยเฉพาะในผู้หญิง

รากชะเอมที่ใช้กันทั่วไปเป็นสารช่วยผ่อนคลาย ยังสามารถฟื้นฟูหนังศีรษะของคุณ ขจัดรังแค และป้องกันการติดเชื้อที่อาจทำให้ผมร่วงได้ ทั้งหมดนี้สามารถช่วยรักษาเส้นผมอันมีค่าของคุณและทำให้มีสุขภาพที่ดีเมื่อมีอาการผมร่วง นอกจากนี้ การศึกษาเกี่ยวกับสารสกัดจากรากชะเอมยังแสดงให้เห็นว่ารากสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยเฉพาะในผู้หญิง

วิธีใช้: คุณสามารถใช้รากชะเอมสำหรับผมร่วงได้หลายวิธี วิธีหนึ่งคือบดรากชะเอมเทศให้ละเอียดแล้วใส่หญ้าฝรั่นลงในนม ใช้สิ่งนี้กับหนังศีรษะและทิ้งไว้ข้ามคืน ล้างออกด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้า

11. น้ำมันมัสตาร์ด
น้ำมันมัสตาร์ดแบบผสมหรือแบบแยกเดี่ยวสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วง

น้ำมันมัสตาร์ดเพียงไม่กี่ช้อนสามารถทำให้คุณศีรษะล้านได้เนื่องจากผมร่วง! น้ำมันนี้หาซื้อได้ง่าย ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม เพิ่มปริมาตรของเส้นผม และลดการหลุดร่วงของเส้นผม นอกจากนี้ยังเข้ากันได้ดีกับน้ำมันอื่นๆ เช่น อัลมอนด์และมะพร้าว

วิธีใช้: ต้มน้ำมันมัสตาร์ด บดใบเฮนน่า 2-3 ช้อนแล้วผสมกับน้ำมัน ปล่อยให้เย็น คลายเครียด แล้วทาบนหนังศีรษะ

12. ใบแกง
ใบแกงมีคุณค่าทางโภชนาการและกระตุ้นการเจริญเติบโตของรูขุมขน จึงช่วยรักษาอาการผมร่วงเป็นหย่อมได้

ใบแกงมีชุดของสารอาหารที่สมดุลซึ่งป้องกันผมร่วง กระตุ้นการงอกใหม่ของรูขุมขน และช่วยให้คุณไม่หงอกก่อนวัย ดังนั้นจึงเป็นการรักษาแบบธรรมชาติบำบัดที่บ้านสำหรับผมร่วงเป็นหย่อมได้

วิธีใช้: ใส่ใบแกง 5-6 ใบลงในกระทะขนาดเล็กที่มีน้ำมันมะพร้าว วางไว้ในภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำและต้มน้ำให้ร้อน เมื่อน้ำมันร้อนขึ้น คุณจะพบคราบสีดำติดอยู่ ปล่อยให้เย็นและเก็บในภาชนะที่ปิดสนิท ทาอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออก

13. แปะก๊วย Biloba
ใบแปะก๊วยเป็นสมุนไพรรักษาผมร่วงที่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม

ใบแปะก๊วยเป็นยาสมุนไพรสำหรับผมร่วงที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนในหนังศีรษะและสร้างบรรยากาศที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม มักใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมสำหรับอาการ

วิธีใช้: คุณสามารถรับประทานแปะก๊วยในรูปของอาหารเสริมได้ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณสำหรับปริมาณที่ถูกต้อง

14. กะทิ
กะทิกระตุ้นรูขุมขนจึงเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมในผมร่วง

กะทิเป็นวิธีการรักษาง่ายๆ ที่บ้านสำหรับผมร่วงเป็นหย่อม เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการนวดหนังศีรษะของคุณ การทำเช่นนี้จะกระตุ้นรูขุมขนและเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม

วิธีใช้: เพียงขูดมะพร้าวแล้วบีบน้ำนมออกมา ชโลมสิ่งนี้ให้ทั่วหนังศีรษะและนวดเบาๆ ให้ทั่วถึงรากผม ใช้แชมพูอ่อนๆ ล้างออกหลังจากนั้นไม่กี่นาที

15. น้ำมันมะพร้าว
การใช้น้ำมันมะพร้าวบ่อยๆ จะช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรงและเงางาม

น้ำมันมะพร้าวเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่พบมากที่สุดในสูตรอายุรเวท โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผมร่วง การใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำช่วยให้ผมเงางามและมีสุขภาพดีเมื่อมีอาการผมร่วง มันยังสามารถป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับเส้นผมเมื่อคุณหวี

วิธีใช้: รับน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกบริสุทธิ์ ชโลมลงบนเส้นผมและทิ้งไว้ข้ามคืน ล้างออกด้วยน้ำเย็น