แมกนีเซียมธรีโอเนตคืออะไร?

1. แมกนีเซียม L-threonate เป็นรูปแบบสังเคราะห์ของแมกนีเซียมที่อาจปรับปรุงประสิทธิภาพทางปัญญา เรียนรู้วิธีที่จะใช้เพื่อปรับปรุงหน่วยความจําและย้อนกลับริ้วรอยสมอง.

2. แมกนีเซียมมีความสําคัญต่อสุขภาพมากจนเรียกว่า "แร่ธาตุที่สําคัญ"

3. นี่เป็นสิ่งสําคัญอย่างยิ่งสําหรับสมองและระบบประสาทที่มีสุขภาพดี

4มันมีคุณสมบัติต่อต้านความเครียด, ต่อต้านความวิตกกังวล, ต้านอาการซึมเศร้า, และคุณสมบัติป้องกันระบบประสาท.

5. แต่มักจะมี conundrum รอบอาหารเสริมแมกนีเซียมสําหรับการรักษาปัญหาความรู้ความเข้าใจและสุขภาพจิต - พวกเขาไม่ได้เข้าไปในสมองได้อย่างง่ายดาย.

6. ตอนนี้มีรูปแบบการพัฒนาใหม่ของแมกนีเซียมแมกนีเซียม l-threonate ที่สามารถแก้ปัญหานี้ได้

แมกนีเซียมแอล-ธรีโอเนตคืออะไร?

1. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแมกนีเซียมส่วนใหญ่เป็นคีเลตและแมกนีเซียม l-threonate ก็ไม่มีข้อยกเว้น

2. Chelation หมายความว่าโมเลกุลแมกนีเซียมถูกผูกไว้กับโมเลกุลอื่น

3 Chelation สามารถปรับปรุงความมั่นคง, การดูดซึม, และการดูดซึมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแมกนีเซียม.

4. แมกนีเซียม L-Threonate เป็นแมกนีเซียมคีเลตล่าสุด

ราย ละเอียด:

ชื่อ: แมกนีเซียม L-Threonate

ชื่อต่างประเทศ: Bis[(2R,3S)-2,3,4-trihydroxybutanoato-alphaO,alphaO']แมกนีเซียม

สูตรทางเคมี: C8H14MgO10

น้ําหนักโมเลกุล: 294.49576

CAS: 778571-57-6

จุดหลอมเหลว: >300 °C

จุดเดือด: 518.9 °Cที่ 760 mmHg

ดัชนีการหักเหของแสง: 15 ° (C = 1, H2O)

จุดวาบไฟ: 281.7 °C

การหมุนเฉพาะ: 16 º (C = 1, H2O)

PSA: 201.64000

LOGP: -7.09920

ภาพถ่าย:

แมกนีเซียม L-threonate ทํางานอย่างไร?

แมกนีเซียมส่วนใหญ่ขาดในอาหารที่ทันสมัย.

นอกจากนี้, ยาทั่วไปจํานวนมากสามารถทําให้เกิดการสูญเสียแมกนีเซียม.

ในสหรัฐอเมริกาน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรตรงตาม RDA (ค่าเผื่อรายวันที่แนะนํา) สําหรับแมกนีเซียม

สมองมีความต้องการแมกนีเซียมสูง

มันมักจะมีอยู่ในความเข้มข้นที่สูงขึ้นในสมองกว่าในเลือด.

แมกนีเซียมมีบทบาทสําคัญในความผิดปกติของสมองและระบบประสาทหลายอย่างรวมถึง:

1. การบาดเจ็บที่สมองเฉียบพลัน

2. การเสพติด

3. โรคอัลไซเมอร์

4. ความวิตกกังวล

5. ความผิดปกติของความสนใจ

6. โรคสองขั้ว

7. ภาวะสมองเสื่อม

8. ผิดหวัง

9. โรคพาร์กินสัน

10. โรคจิตเภท

11.ชัก

นี่คือสามวิธีที่รู้จักกันที่แมกนีเซียม l-threonate ทํางาน:

1. แมกนีเซียม l-threonate ข้ามตัวกรองป้องกันของสมองได้อย่างง่ายดายอุปสรรคเลือดสมองไปยังตําแหน่งที่จําเป็นในสมอง

2. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกประการหนึ่งของแมกนีเซียม l-threonate คือมันเพิ่มความเป็นพลาสติกในสมอง Neuroplasticity เป็นความสามารถของสมองในการเปลี่ยนแปลงและเติบโตและเป็นพื้นฐานสําหรับหน่วยความจําและการเรียนรู้ที่จะเกิดขึ้น

3. มีหลักฐานว่าแมกนีเซียม l-threonate เพิ่มปัจจัย neurotrophic ที่ได้จากสมอง (BDNF) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์สมองใหม่

ประโยชน์ของแมกนีเซียม L-threonate คืออะไร?

ลองมาดูประโยชน์ของแมกนีเซียม L-threonate และพยายามเข้าใจว่าทําไมแหล่งที่มาของแมกนีเซียมนี้จึงเป็นที่นิยม

(1) แมกนีเซียม L-threonate มีประสิทธิภาพต่อสมาธิสั้น

หนึ่งในเหตุผลหลักสําหรับความนิยมของแมกนีเซียม L-threonate คือความสามารถในการเพิ่มระดับแมกนีเซียมในสมอง. เนื่องจากเกลือนี้ถูกดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกายจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการได้รับแมกนีเซียมไปยังเซลล์สมอง แมกนีเซียมมีบทบาทสําคัญในการส่งเสริมสุขภาพทางปัญญา - มันสามารถย้อนกลับอาการของริ้วรอยสมอง, เช่นสมาธิสั้นหรือโรคสมาธิสั้น. เนื่องจากสมาธิสั้นเป็นโรคที่ต้องใช้เวลาในการพัฒนา, คนไม่ทราบว่าพวกเขามีสมาธิสั้นจนกว่าจะถึงจุดที่มันยากที่จะแก้ไข. ดังนั้นแมกนีเซียม L-threonate มีบทบาทสําคัญในการส่งเสริมสุขภาพจิต, โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุและห่างจากสมาธิสั้น.

(2)มันเป็นหน่วยความจําที่ยอดเยี่ยมและเสริมความรู้ความเข้าใจ

เมื่อคนอายุมากขึ้นสมองของพวกเขาก็เริ่มหดตัว นี่เป็นเพราะการสูญเสียประสาทและนําไปสู่การลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุ การศึกษาที่ดําเนินการในช่วงหลายปีที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่า แมกนีเซียม L-threonate เพิ่มความหนาแน่นของประสาทภายในสมอง, จึงปรับปรุงหน่วยความจําและการทํางานทางปัญญา. ในระยะสั้น, แมกนีเซียม L-threonate ให้แมกนีเซียมที่สามารถย้อนกลับอายุสมอง, จึงส่งเสริมสุขภาพจิต, โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ.

(3)มันช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้กลายเป็นปัญหาที่พบบ่อย สภาพภูมิอากาศของความไม่แน่นอนที่เกิดจากการแพร่ระบาดของ COVID-19 ในปัจจุบันทําให้ปัญหาเหล่านี้แพร่หลายมากขึ้นกว่าเดิม การวิจัยชี้ให้เห็นการเชื่อมโยงระหว่างแมกนีเซียมและภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล. เนื่องจากแมกนีเซียมส่งผลโดยตรงต่อระบบประสาทจึงสามารถทําให้ผู้คนรู้สึกสงบและผ่อนคลายมากขึ้น ดังนั้นแมกนีเซียม L-threonate สามารถมีบทบาทสําคัญในการบรรเทาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล.

(4)ส่งเสริมสุขภาพกระดูกและกล้ามเนื้อ

การขาดแมกนีเซียมยังเชื่อมโยงกับกระดูกและกล้ามเนื้ออ่อนแอและตะคริว. ดังนั้น, แมกนีเซียม L-threonate มักจะแนะนําเป็นอาหารเสริมแมกนีเซียมสําหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน. นอกจากนี้เกลือนี้มักจะแนะนําเป็นยาแก้ปวดหลังการผ่าตัด

(5) แมกนีเซียม L-Threonate ช่วยปรับปรุงการนอนหลับ

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสําหรับคนที่จะนอนหลับสนิท, พวกเขาจะต้องมีเพียงปริมาณที่เหมาะสมของแมกนีเซียมในร่างกายของพวกเขา. แมกนีเซียมกระตุ้นระบบประสาท parasympathetic ซึ่งผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้นแมกนีเซียมผูกกับตัวรับ GABA ในร่างกายซึ่งสงบระบบประสาทของคนจึงผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย แมกนีเซียม L-Threonate ช่วยให้มั่นใจได้ว่าแมกนีเซียมในร่างกายเพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่านอนหลับฝันดี.

(6) อื่น ๆ

นอกเหนือจากประโยชน์ทั้งหมดข้างต้นแมกนีเซียม L-threonate ใช้สําหรับวัตถุประสงค์อื่น ๆ ที่หลากหลาย เกลือนี้จะได้รับเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังจากมดลูก นอกจากนี้ยังใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดจากหลอดเลือดแดงอุดตัน ในที่สุด, เกลือนี้ยังได้รับการแสดงเพื่อบรรเทาการสูญเสียการได้ยิน, fibromyalgia, และโรคเบาหวาน. บางคนยังใช้มันเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล.

ควรนําแคลเซียมและแมกนีเซียมมารวมกันหรือแยกจากกัน?

เนื่องจากแมกนีเซียมทํางานอย่างใกล้ชิดกับแคลเซียมจึงเป็นสิ่งสําคัญที่จะมีอัตราส่วนที่เหมาะสมของแร่ธาตุทั้งสองเพื่อให้มีประสิทธิภาพ กฎง่ายๆคืออัตราส่วนแคลเซียมต่อแมกนีเซียม 2:1 ตัวอย่างเช่น, ถ้าคุณใช้ 1000 มิลลิกรัมของแคลเซียม, คุณควรใช้ 500 มิลลิกรัมของแมกนีเซียม.