L-carnitine สามารถช่วยให้คุณลดน้ําหนักได้จริง!

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาซัพพลายเออร์ได้อ้างว่า L-carnitine เป็นประโยชน์สําหรับผู้ที่ลดน้ําหนักและสามารถบรรลุผลลัพธ์ทันทีและเป็นที่ต้องการอย่างกว้างขวางโดยคนออกกําลังกายและผู้หญิง แต่ยังมีหลายคนที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับ L-carnitine เพื่อลดน้ําหนัก, คุณจําเป็นต้องรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ L-carnitine.

1. แอล-คาร์นิทีนคืออะไร?

L-carnitine L-carnitine เป็นกรดอะมิโนที่ส่งเสริมการแปลงไขมันเป็นพลังงาน. L-carnitine ง่ายต่อการดูดซับความชื้นมีความสามารถในการละลายน้ําและการดูดซึมน้ําที่ดีและสามารถทนต่ออุณหภูมิสูงกว่า 200 °C มันไม่มีพิษและผลข้างเคียงต่อร่างกายมนุษย์. เนื้อแดงเป็นแหล่งหลักของ L-carnitine, และร่างกายมนุษย์ยังสามารถสังเคราะห์เพื่อตอบสนองความต้องการทางสรีรวิทยา. ไม่ใช่วิตามินจริง แค่สารคล้ายวิตามิน

2. L-Carnitine ทํางานอย่างไร

จากการค้นพบของ Fritz ในปี 1958 เราสามารถรู้ได้ว่า: L-carnitine บรรลุผลของการลดน้ําหนักโดยการเพิ่มอัตราการเผาผลาญβออกซิเดชันของไขมันและเร่งการบริโภคไขมันโดยไมโตคอนเดรีย

เพื่อให้บรรลุผลการลดน้ําหนักที่ดีขึ้น, มันควรจะรวมกับการออกกําลังกายเมื่อการ L-carnitine.

3. วิธีการใช้ L-carnitine

1)ของใช้เวลา1- 6ชั่วโมงก่อนการออกกําลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นของ

2)ของขอแนะนําให้ลดการบริโภคของกรดอะมิโนอื่นๆเมื่อถ่ายl- carnitineเพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนของ

3)ของสูง- ความบริสุทธิ์l- carnitineควรจะซื้อ, และปริมาณไม่ควรเกิน4g/วันของ

4)ของเมื่อถ่ายl- carnitine, คุณต้องดื่มน้ํามากขึ้นเพื่อให้บรรลุผลที่ดีที่สุดของ

หากคุณมีคําถามอื่น ๆ โปรดติดต่ออีเมลของเราฟรี:info@haozbio.com